Einzelsitzung
Manche Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren in uns. Verletzungen, Ängste, Schuldgefühle und schmerzhafte Erlebnisse können uns über viele Jahre begleiten, auch wenn wir längst glauben, sie hinter uns gelassen zu haben.
Manchmal spüren wir, dass etwas in unserem Leben nicht mehr stimmig ist. Wir reagieren auf eine Weise, die wir selbst kaum verstehen, geraten immer wieder in ähnliche Konflikte oder fühlen uns von Ängsten, emotionale Verletzungen und inneren Spannungen bestimmt.
Oft zeigen sie sich in wiederkehrenden Konflikten, inneren Blockaden, belastenden Gefühlen oder Verhaltensmustern, die wir selbst kaum verstehen.
In der Einzelsitzung schauen wir gemeinsam auf das, was dich bewegt und belastet. Wir gehen den Emotionen, inneren Konflikten und Schutzmechanismen nach, die sich im Laufe deines Lebens entwickelt haben. Dabei können wir auch tieferliegenden Verletzungen aus der frühen Kindheit begegnen, die bisher wenig Raum bekommen haben.
Vielleicht hast du früh gelernt, dich anzupassen, stark zu sein oder deine Gefühle zurückzuhalten. Vielleicht hast du Schutzmechanismen entwickelt, die dir damals geholfen haben, mit schwierigen Erfahrungen umzugehen, dich heute aber in deinem Leben einschränken. Dabei geht es auch darum, dem eigenen Schmerz behutsam zu begegnen. Manchmal braucht es Zeit, bis wir uns einer alten Verletzung zuwenden können. Manchmal beginnt Veränderung bereits damit, dass wir zum ersten Mal wirklich wahrnehmen und anerkennen, was wir erlebt und gefühlt haben.
Was dich in einer Einzelsitzung beschäftigen kann
- Belastende Beziehungsmuster und wiederkehrende Konflikte
- Ängste, Unsicherheiten, Schuldgefühle und Scham
- Selbstzweifel und geringes Selbstwertgefühl
- Alte Verletzungen und belastende Kindheitserfahrungen
- Schutzmechanismen und innere Blockaden, die dich heute einschränken
- Lebenskrisen und Fragen nach dem eigenen Weg
- Der Wunsch, dich selbst besser kennenzulernen und authentischer zu leben
Im Mittelpunkt stehst du – mit deiner Geschichte, deinen Erfahrungen und deinem ganz eigenen Wesen. Dabei begleite ich dich mit meiner langjährigen Erfahrung in der psychiatrischen Arbeit, psychologischen Beratung, Persönlichkeitsentwicklung und Psychotraumatologie.
Was uns damals verletzt hat, können wir nicht ungeschehen machen. Doch die Wunde, die geblieben ist, kann heute Heilung erfahren.
Einzelsitzung mit Nina
Die erste Sitzung dauert etwa 90 bis 120 Minuten. So haben wir ausreichend Zeit, uns kennenzulernen und in Ruhe auf dein Anliegen einzugehen.
Kosten: 75–100 € für die erste Sitzung.
Gerne begleite ich dich auch über einen längeren Zeitraum mit weiteren Sitzungen. Diese dauern in der Regel 60 Minuten und kosten 50 €.
Die Einzelsitzungen sind sowohl vor Ort als auch online über Zoom möglich.